Movimento dolce ed equilibrio
Sessioni a basso impatto su mobilità, stabilità e fiducia - opzioni sedute e in piedi, sempre a un ritmo rispettoso.
Messiah Wellness
Benessere per anziani
Programmi attenti e adatti all'età a Milano - movimento, relazione e vita sana con dignità e serenità.
Messiah Academy
Il benessere in ogni fase della vita
Il percorso benessere per anziani rientra in Messiah Wellness: piccoli gruppi, ritmi chiari e personale che comprende le esigenze degli adulti più maturi - che tu sia attivo, stia riprendendo il movimento o cerchi comunità e apprendimento.
Tipologie di programmi
Cosa offriamo
Dettagli e calendario saranno confermati all'apertura delle iscrizioni. Registra il tuo interesse: ti aiuteremo a trovare il percorso adatto.
Relazione sociale e attività cognitive
Gruppi guidati, conversazione, giochi adatti alla memoria e attività creative per favorire amicizia e coinvolgimento mentale.
Nutrizione e invecchiamento sano
Workshop pratici su alimentazione equilibrata, idratazione e abitudini che sostengono energia e autonomia nella vita quotidiana.
Mindfulness e serenità
Respirazione, rilassamento e pratiche di mindfulness dolci per alleviare lo stress e favorire il sonno - accessibili a ogni livello.
Messiah Wellness
Chiedi del benessere per anziani
Raccontaci cosa cerchi: ti risponderemo con i prossimi passi e i tempi dei programmi a Milano.
